Gestión del estrés

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Género

¿Tienes hijos(as) o cuidas de niños(as) menores de 7 años?

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Este taller brinda un espacio diseñado para explorar y comprender las fuentes del estrés en la vida cotidiana, con el objetivo de desentrañar sus causas y aprender estrategias efectivas y herramientas prácticas para su gestión.

Objetivo

El objetivo principal es que las personas participantes puedan identificar, comprender y abordar el estrés de manera proactiva. Al finalizar el taller las y los participantes habrán adquirido habilidades prácticas para gestionar el estrés en diversas situaciones, mejorarán su bienestar emocional y físico, y fortalecerán sus relaciones interpersonales.

¿A quién va dirigido?

• Madres y cuidadores de niños, principalmente los que se encuentren dentro de la primera infancia.
• Docentes y profesionales de la psicología que tengan contacto con niñas y niños, principalmente de primera infancia.
• Todas las personas que quieran mejorar su bienestar emocional y mejorar sus relaciones personales y afectivas.

¿Quién imparte?

Encuentra el taller para ti

Reconoce sentimientos y emociones a través de la Inteligencia Emocional

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