¿Qué vas a aprender?
- Explora y profundiza en el autoconocimiento emocional que te permita identificar y comprender tus propias emociones y cómo estas afectan en tus pensamientos y acciones.
- Fortalece la empatía y capacidad para conectarte con los demás.
- Mejora la comunicación, obtén herramientas que te ayuden a comunicarte asertivamente y resolver conflictos de manera efectiva.
- Fortalece tu autoestima y desarrolla una actitud positiva, generando una mentalidad más optimista que te ayude a mejorar tu resiliencia ante situaciones difíciles e impulsar tu sentido y satisfacción de vida.
